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지퍼쌤

더 플레이스(THE PLACE) 송도트리플 더 플레이스(THE PLACE) 송도트리플 ​ 인천 송도엔 먹을만한 가게들이 많다 어쩜 너무 많아서 선택장애가 올 정도임. 그중 이테리안 레스토랑중 손님을 보시고 갈만한곳이 눠터프런트앞엔 1곳 있는데 사무실 인근엔 딱히 찾지 못했는데 요즘 오픈한 더플레이스 매장이 있어 너무 좋다~~ 맛난것도 가득하고~~ ^^ 넓은 매장은 송도에 테크노파크역과 연결된 트리플 스트리드내 B공간에 있다 신선한 샐러드, 스파게티와 화덕에서 직접 구워낸 피자들 그리고 두툼한 스테이크..ㅎㅎ 이거쥐~~ 친구 회사식두들과 함께한 자리 만족도 쵝오~~ 피자도 화덕에서 구워내서 그런지 정말 맛남~^^ 머니머니해도 스테이크 때문에 이집을 초이스~~ 고기는 정말 맛난다! 육질이 남달랐음~~ 굿~ 너무 잘먹었고 다음엔 지인들과 함께 오기로함.. 더보기
노화의 역행 ㅡ베스베넷, 성세희옮김 노화의 역행 ㅡ베스베넷, 성세희옮김 ​ ​ 책소개 : ​ -유전학 박사이자 노화과학자인 베스 베넷이 제안하는 건강수명 연장 프로젝트 -방송사 섭외 1순위 안티에이징 국민 주치의 유안피부비만항노화센터 안지현 원장 강력 추천 -퍼블리셔스 위클리 강력 추천 ​ 피부가 처지고 주름이 늘며 머리카락이 하얗게 세는 등 노화의 흔적이 겉으로 드러날 때 우리 몸의 세포와 조직에서는 어떤 일들이 일어날까? 혈관이 뻣뻣해지고 뼈가 잘 부러지며 소화가 안 되는 등 달갑지 않은 신체 변화가 생기는 원인은 무엇일까? 이 책은 나이 들면서 인간의 신체 노화가 어떻게 진행되는지, 노화를 역행하는 ‘항노화’ 비법이 있는지에 대한 저자의 원초적 질문에서 시작한다. 유전학자이자 노화과학자인 베스 베넷은 노화와 관련해 우리 신체에서 일어.. 더보기
부를 부르는 투자의지혜 ㅡ 조슈아브라운.브라이언포트노이, 지여울 옮김 부를 부르는 투자의지혜 ㅡ 조슈아브라운.브라이언포트노이, 지여울 옮김 ​ ​ 책소개 : ​ 부자가 되려면 부자들의 투자법을 따라 하라! 재무 전문가들이 알려주는 저축, 소비, 투자법까지 돈에 대한 모든 것! 〈아마존 경제경영 베스트셀러〉, 〈CNBC〉가 뽑은 올해의 책, 〈돈의 심리학 모건 하우절 강력 추천〉, 〈비즈니스 인사이더〉 최고의 경제경영서 25명의 투자 전문가들이 모여 자신의 포트폴리오를 공개했다. 그동안 투자의 세계에서 돈을 어떻게 관리하라고 알려주는 전문가는 많았지만 정작 자신의 돈을 어떻게 관리하고 투자하는지 공개하는 일은 단 한 번도 없었다. 돈을 벌고 싶으면 시장을 이기는 투자를 하라고 하지만 아이러니하게도 전문가조차 위험을 감수하면서까지 자신의 돈을 공격적으로 움직이지 않는다. 그렇.. 더보기
스타들이 주목하는 신사동 가로수길 빌딩 스타들이 주목하는 신사동 가로수길 빌딩 ​ ​ ​ ​ #피플그룹 #peoplegroup #즐기는삶 #조솁 #익스트림스포츠 #스쿠버다이빙 #PADI #NAUI #NASE #트레이너 #사람중심 #people #조경시설물 #조형물 #landscape #지퍼쌤 #zipper #독서 #캠핑 #people&roof #NFT #파이어족 #경제적자유 #내 직업은 부자 #https://zipper.tistory.com #https://blog.naver.com/pdjo #www.peoplegroup.co.kr 더보기
뉴 애브노멀 - 요시셰피 뉴 애브노멀 - 요시셰피 ​ ​ 책소개 : ​ 팬데믹 이후 세계는 각종 품귀 현상에 꾸준히 시달리고 있다. 마스크를 구매하기 위해 긴 줄을 선 사람들은 물론, 소독제와 화장지 등 공산품에 대한 품귀현상이 있었고, 원재료가 없어 반도체나 자동차 공장이 셧다운을 맞기도 했다. 최근에는 어떤 백신을 얼마나 수급할 것인지가 모두의 관심사이다. 이전의 많은 팬데믹도 마찬가지지만, 코로나19는 특히 우리 모두가 서로에게 의존하고 있음을 증명해주었다. 한 사람은, 나아가 하나의 기업과 국가는 결코 독단적으로 생존할 수 없다. 현 MIT 교수인 요시 셰피는 서플라이 체인 분야의 세계적 석학이자 선구자이다. 특히 서플라이 체인에 대한 학술적 전문성과 함께 직접 기업을 운영해온 실무적인 지식을 더한 경력을 바탕으로 회복탄.. 더보기
충주 수안보 자전거 라이딩 충주 수안보 자전거 라이딩 서울에서 새벽 3시반에 출발해서 앙성도착 앙성에서 트래일러로 여주까지 이동해서 충주 수안보까리 가는 라이딩이다 ​ 출발전에 배를 든든히 채우러 국밥집으로~ 이젠 살사알~~출발 해 봅시다요~~ ​ 라이딩 인원 5명 MTB 2대 생활자전거 접이식 1 전기 자전거2 가봅시다욧~~ 수온이 32도 정말 더운 날씨다 푹푹 찌는듯한 더위와 싸움~ 중간 종착지 가끔 들르는 커피전문점에서 목을 축이고 또다른 먹거리 흡입 ^^ 점점 지쳐가고 힘에 부치면 또다시 언덕과 내리막길~~ 휴~~ 그럴때 쯤엔 쉬는게 아니라 등산.ㅠㅠ 와~ 이건 또다른 죽음 충주시 수주팔봉산 높지는 않지만 삥삥 돌아서 올라가야하는거라 아주그냥!~~~ 죽음.. 정상에서 바라본 풍경은~~ 과히 절경이다~~ ㅎㅎㅎ 그런데 체력은.. 더보기
내 자전거(TREK alpha)에 파워 아이템장착 내 자전거(TREK alpha)에 파워 아이템장착 허벅지 터질일은 없음^^ ​ 친구들과 오랜기간 자전거 투어를 많이 하는데 체력이 딸리는지 요즘엔 80K만 타고 개거픔,..!! 문다.. 투어는 해야 되겠고~~ 그렇다고 이대로 계속 숨이 목에 찰정도로 무리할 수도없고.. 고민고민 하다가 전기 자전거로 업그레이드 하기로 결정~~ 잘한일이닷 ㅎㅎ ​ 여러 업체를 알아보다 믿을만한 곳을 알게되어 시간을 내서 미리 예약하고 찾아오게되었다.. 안양에 있는 바팡스...~ 믿을만한 제품으로 설치해주는곳이라 우선 안심.. 우선 상담을 하고 내 자전거에 맞는 제품으로 설명을 듣고. 750W로 결정.. 기본 구성품은 아래 || 세계 1위 바팡 중앙구동(센터)모터 판매/장착 서비스 전기자전거 세계점유율 40%, 유럽 선호도 .. 더보기
뉴 애브노멀 - 요시셰피, 김효석,유종기 뉴 애브노멀 - 요시셰피, 김효석,유종기 ​ ​ 책소개 : ​ 팬데믹 이후 세계는 각종 품귀 현상에 꾸준히 시달리고 있다. 마스크를 구매하기 위해 긴 줄을 선 사람들은 물론, 소독제와 화장지 등 공산품에 대한 품귀현상이 있었고, 원재료가 없어 반도체나 자동차 공장이 셧다운을 맞기도 했다. 최근에는 어떤 백신을 얼마나 수급할 것인지가 모두의 관심사이다. 이전의 많은 팬데믹도 마찬가지지만, 코로나19는 특히 우리 모두가 서로에게 의존하고 있음을 증명해주었다. 한 사람은, 나아가 하나의 기업과 국가는 결코 독단적으로 생존할 수 없다. 현 MIT 교수인 요시 셰피는 서플라이 체인 분야의 세계적 석학이자 선구자이다. 특히 서플라이 체인에 대한 학술적 전문성과 함께 직접 기업을 운영해온 실무적인 지식을 더한 경력을.. 더보기

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