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토마토 파스타는 내가 요리사~~~ 토마토 파스타는 내가 요리사~~~ 가끔씩 아이가 요리하는걸 도와준다~ 요리사가 될려나?> ㅎㅎ 파스타를 즐겨먹기에 간단하지만 기본인 토마토 파스타를 해먹기로~~ 면은 1인분기준으로 면을 잡아서 500원짜리 동전크기 정도가 1인분,.. 먼저 삶아서 준비를 하고 토마토를 갈아서서 준비를 하고픈데 급할때 기성품 ---언제나 준비를~ㅎㅎ 오늘은 구은 마늘과 양파향이 은은히 베어나오는 걸로 그래도 기본적으로 올리브오일에 마늘과 파를 넣어 기름을 만들어주고~ 삶은 면을 넣고 뽁으면서 소스를 넣어줌.. 아이는 촵스테이크를 같이 먹고파한다~~ㅎㅎ 양손신법? 푸핫 맛있어져라 맛있어져라~~~ 후후~ 예쁜 전용 그릇에 담에 플레이팅하고~~ 냠냠 잘먹어 보겠습니다~~~ 꾸벅 #피플그룹 #peoplegroup #즐기는삶, 조솁.. 더보기
2015 평따... 동해로 고고(2)~~ 다이빙은 계속~~~ 필리핀도 아니고 완존 황제 다이빙 진행@!! ㅋㅋㅋㅋ 현 현지인 똑같음..ㅋㅋㅋ 이렇게 옆에서 도와주니 다이빙은 자알 진행!! ㅎㅎㅎㅎ 궈궈~~~~ 선장님(?)도 홧팅!!!! 풀장에서 교육을 너무 열심히 받으셔서 바다에선 무리없이~~ 추운 동해 바다를 잘 적응하고 유유히~~~~ 교육생 같지않데 너무 잘 노니고 있음 ㅋㅋ 굿!~ 인공어초에서 여유로움까지 시야도 그렇게 잘 나오지않지만 나중에 큰 경험들이 될듯~~ 도움을 많이 주신 미모의 백가이드님.. 꾸벅~~ 교육내내 교육생들위해 물고기와 해파리등등을 잘 설명하고 보여줌!!! 바쁠텐데!! ㅋㅋ 요렇게 2깡을 더 하고 시원하게 마무리~~ 바다속 생물들!!! 멍개들도!!! 어초들도 예쁘게!!! 인공어초로 입수 유영!! 참 잘하지요~~~~ 시.. 더보기
2015 평따... 동해로 고고(1)~~ 평일 따이빙을 하는이유는 시간적인 부분과 복잡하지않고 내우 받으면서 다이빙을 즐길수있다는게 장점이다~~ 그래서 출발~~~~~~ 새벽에 출발하여 도착.. 좋다 바다내음~~~~~~ 해도 반가히 인사를! ㅋㅋ 다이빙 장비를 풀고 슬슬 준비~~ 눈따갑기전에 한컷!~~~ 여긴 고성 앞바다 기다려라잉~~~ 요건 무엇에 쓰는 물건???? 요기에 차니 더 멋찌넹ㅇ.. 누구다리?? ㅋㅋㅋㅋ 덥다 더워~~~~ 이제 션한 바다로 고고~~~ 역쉬 바다속은 날 실망 시키질 않는다~~ 쪼아~~~ #피플그룹 #peoplegroup #즐기는삶, 조솁 #익스트림스포츠 #스쿠버다이빙 #PADI #NAUI #NASE #트레이너 #사람중심 #people #조경시설물 #조형물 #landscape #지퍼쌤 #zipper #캠핑 #people&.. 더보기
2015 잠실풀장 제한수역 강습 날도 흐리고!! 이럴땐 풀장에서 교육이 딱이져~~~ 으허허~ 우연인지 우짠지 미모의 다이버들이 강습을~~~~ 토요일 일요일 잠실 풀장에서 교육을 했습니다~~ 우선 깊지않은 물에서 적응을하고 몇가지 스킬등을 마스트하고 5미터 풀장에서 24스킬드을 하나씩 하나씩 수행하면서 진짜 다이버가 되는 과정 너무도 잘 따라해주심/// 쉬는 타임 아름다운 자세로 스킨도 자유자제~~~ 한쪽에선 교육교육 또 교육~~~~~~~~~ ​ ​풀장 제한수역 교육을 무사히 마침.. 2일동안 열심 참여하고 모든 스킬등을 완벽히 수행한 다이버님들 정말 수고들 많으셨고 보다 안전한 다이빙을 위해 끝까지 고고~~~ 개방 수역때 봅시다~~~~ ​ 더보기
스쿠바 다이빙 교육샵 스쿠바 다이빙 교육샵 레져프로 : http://leisurepro.co.kr/ (장비샆) 문암리조트 : http://www.scubaez.com/ (고성 다이빙리조트) PSI 스쿠바 : http://www.psiscuba.co.kr/ (필리핀)세부/민도르 액션투어 : http://dive2world.com/ (다이빙전문여행사) 가디언클럽 : http://www.oribal.com/ (다이빙교육샆) 엔비다이버스 : http://www.nudiblue.com/ (PADI-5스타교육샆) 채상훈스쿠바 : http://www.cshscuba.co.kr/ (부산 장비,교육,탐해호리브어보드) 산호수중 : http://www.ssd.co.kr/ (강동구 KUDA 교육,투어샆) 부산잠수센타 : http://www.pus.. 더보기
흔한 아침식사 한국의 흔한 아침식사 한식으로는 번거로움이 그리고 아이들도 반기지도안고~ 그래서 자주 해먹는 흔한 아침식사~ㅎㅎ 잘 반죽되고 숙성된 크로와상 겉은 바짝 속은 촉촉~ 냠냠.. 오븐은 과한듯해서 에어프라이기 요즘 음식에 이거 하나면 끄읏~ 에어프라이기에 10분 가열해주고 나머지 10분정도 굳히기하면 노릇노릇해짐 크로와상과 찰떡궁합인 스프도~ 오늘은 크림 스프~~ 저거 한본지를 두고두고 먹고있넹~ ㅎㅎ 뜨거운물에 스프를 넣으면 뭉침.. 찬물에 잘저어서 불을 가열하면서 눌러 붙지않게 잘 저어주면 됨~~ 그사이에 잘 익어준 크로와상! 너무 맛나게 노릇노릇하게 구워졌음. 바바요~~ 맛나겠쥬? ㅎㅎ 흐미흐미 스프도 담아서 준비~ 난 수고했으니 커피한잔 흔한 아침상이 차려져서 오늘도 자알 먹겠습니다~~ #피플그룹 #p.. 더보기
2015 승봉도 다이빙 후기 2탄 아름다운 섬 승봉도.... 도착하면서 깔끔한 모습에 그리고 아늑함에 반해버렸다~~~~ 우리가 타고 따빙나가야할 보트... 꺠끗하고 리프트시설까지 되어있어서 출수때 아주 편안하다~~~ 우선 샵에서 슈트도있고 다이빙 장비착용... 따빙준비 완료~~~~ 멋진 블루샥 팀!!!! 십여년 넘게 한결같이 다이빙을 즐기시는 분들.. 그래서 든든하다!~!~!~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자작샷!! ㅋㅋ 전회장님과 현재 회장님 나란샷!! 멋짐!! ㅋㅋㅋㅋ 굿~~~~~~ 남다른 전회장님의 근육 ㅋㅋㅋ 푸허허~~ 멋짐 품에 안기고파~~~~~~ 후덜덜!!~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 장비 체크중 그동안 총무님으로 살림을 도맏아 관리하신다고 참으로 많이도 헌신하심..... 개인샷!!! PADI, NAUI 강사 ㅋㅋㅋ 어찌어찌 따빙을 하.. 더보기
2015 승봉도 다이빙 후기 1탄 여름 시즌을 맞이하여 새로운 포인트 들을 물색하다가 드뎌 인천 승봉도 따빙 결정... 기운이 좋은듯.. 일찍부터 동행할 블루샥 회원분들 기다림~~~ 인천항엔 아직 몰려들지 않는 사람들!!! 일찍 예매된 티켓팅 완료... 인천시민은 50% DC 지도도 득템// 요건 필수~~~~ ㅅㅣ간이 남아서 허기를 달래기 위해 라면과 김밥.. 그래도 맛난다~~~ ㅋㅋㅋ 드뎌 승선.. 다이빙 장비를 들쳐메고 고고~~~ 배들은 보니 기분 업!!! 그동안 따빙을 못해서 근질근질 한터라 더더욱 신남..ㅋㅋㅋㅋㅋ 두둥!! 배가 드뎌 출발 ~~~~~ 인증샷 날림!! ㅋㅋㅋㅋ 갈매기들도 반기는듯 느므 많다!!! 똥도 버릇없이 싸고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 머찌다 바다와 갈매기 글구 션한 바닷바람~~~ 내 트레이드 가방!!ㅋㅋㅋㅋ 떡하니 자리를 .. 더보기

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